Калькулятор ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) оценивает, соответствует ли вес росту. Делим вес в килограммах на квадрат роста в метрах.
Что такое индекс массы тела
ИМТ (индекс массы тела, BMI) — простой показатель соответствия веса росту. Считается как вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Например, при весе 70 кг и росте 175 см ИМТ ≈ 22,9.
Нормы ИМТ
Ориентиры ВОЗ для взрослых: меньше 18,5 — недостаток веса; 18,5–24,9 — норма; 25–29,9 — избыточный вес; 30 и больше — ожирение. Это усреднённые границы для оценки рисков.
Кому ИМТ подходит не полностью
ИМТ — ориентир для взрослых обычного телосложения. У спортсменов с большой мышечной массой он завышен, а у пожилых может быть занижен. Для детей, подростков и беременных используют отдельные шкалы.
Частые вопросы
Какой ИМТ считается нормальным?
Норма для взрослых — от 18,5 до 24,9. Ниже — недостаток веса, 25–29,9 — избыточный вес, 30 и выше — ожирение.
Точен ли ИМТ для всех?
Это ориентир для взрослых средней комплекции. У спортсменов с развитой мускулатурой, беременных, детей и пожилых ИМТ может быть неточным.